ESTRUCTURAS DE MI FELICIDAD.

En esta tabla se encuentran los elementos que necesito, desde el primero de necesidad básica hasta el último.

La pirámide de Maslow.

La pirámide de Maslow, también conocida como 'jerarquía de las necesidades humanas', se trata de una teoría psicológica propuesta en 1943 por el psicólogo que le dio nombre, Abraham Maslow en una de sus obras, llamada teoría sobre la motivación humana, posteriormente ampliada. Este psicólogo lo que formula en su teoría es una jerarquía de necesidades humanas, y defiende que conforme se satisfacen las necesidades más básicas los seres humanos desean cosas de otro nivel, representados en las partes superiores de la pirámide.
En el primer nivel, por llamarlo de alguna manera tenemos las necesidades vitales para las supervivencia del ser humano, tales son respirar, alimentarnos... 
Después nos encontramos con lo que se suele conocer como 'salud, dinero y amor' resumiendo. Tener una seguridad de que esas tres cosas siempre van a permanecer en nuestra vida.
Más arriba tenemos la afiliación, la amistad, el cariño de otras personas, nos encontramos ya en la calidad de vida. 
A continuación el reconocimiento, confianza, respeto, éxito.
En lo alto de esta pirámide, es lo que todos conocemos como superación, sentido pleno, autorealización. Para especificar un poco, no tener problemas, o resolverlos fácilmente, vivir tranquilos.

Según Maslow, en esta pirámide se estructura todas y cada una de las necesidades del ser humano, también añadió este psicólogo que había comprobado que cuando el ser humano ya tiene por completo un escalón tiende a acender a otro, así hasta poder alcanzar el pico de la pirámide, y ser lo que se dice, completamente feliz.

Autoanalízate.

1.- ¿Te sientes feliz con tu vida actual en términos globales?
Sí, porque no tengo nada a mi alrededor que esté relativamente mal, no hay nada en especial de lo que pueda quejarme, aprecio lo que tengo y soy feliz con ello.

2.- ¿Cuáles son los bienes que posees actualmente (por ejemplo, amistad, amor, relación personal a través del estudio...)?
Con la familia y la amistad. No confío en muchas personas, pero aquellas en las que lo hago, es porque realmente están ahí siempre y no las cambiaría por nada del mundo.

3.- ¿Qué otros bienes echas en falta en estos momentos? 
La verdad es que a día de hoy no necesito ni quiero nada más, me gusta lo que tengo y a quién tengo, me conformo con eso, y no quiero nada más.

4.- ¿Piensas que tienes posibilidades de alcanzar en corto tiempo el disfrute de esos bienes, o crees que cambio que te costará mucho, o incluso que no llegarás a alcanzarlos?
Si quisiera algo, creo que si me lo propongo y lo quiero de verdad lo puedo alcanzar sin problema, de ahí la frase 'quien la sigue la consigue'.

5.- ¿Te consideras más o menos feliz en términos globales que las personas que están a tu alrededor: padres, hermanos, amigos, pareja?
La verdad, es que no me paro mucho en comparar mi felicidad a la de otra persona, soy feliz a mi manera, no siempre claro, la felicidad no es algo continuo. Pero no sé si soy más o menos feliz que otra persona, cada uno es feliz a su manera y con las cosas que le hacen feliz.

6.- ¿Qué factores desagradables eliminarías de tu vida actual? ¿Por qué?
Supongo que como la mayoría, eliminaría a las personas que me impiden ser feliz, da igual el motivo. Porque se supone que si las elimino ya no habrá problema.

7.- ¿Cuál es tu modelo ideal de felicidad? ¿Se cumplen la mayoría de las pautas de este modelo en estos momentos en tu vida personal?
Nunca me había parado a pensar eso con detenimiento, supongo que mi modelo ideal de felicidad sería llevar una vida a un ritmo propio, sin problemas ni preocupaciones. Claro que eso es imposible, por lo cual intento tener el menos número de problemas posibles.

La camisa del hombre feliz.

-CONCLUSIÓN DEL GRUPO, FINAL DE LA HISTORIA. 
... Al día siguiente le pidieron al campesino su camisa, y le preguntaron qué quería a cambio. El campesino respondíó que no quería nada, ya que era feliz con lo que tenía. Esta noche el rey se puso la camisa, y entonces fue cuando se dio cuenta de que por tener la camisa de un campesino feliz, él no iba a serlo también, ya que la felicidad está en uno mismo.
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La caja de la felicidad.

Hace unos días me plantearon una pregunta un tanto extraña. Explico. Me enseñaron una caja, que podría contener cualquier cosa, lo que fuera, pero ese objeto que contenía aquella caja daba la felicidad completa. Entonces, la pregunta consistía en intentar adivinar qué había en esa caja.

La verdad es que pensé en mil cosas, son muchísimas cosas las que proporcionan la felicidad. Pensé que era una trampa, que en la caja no había nada. También, aunque parezca materialista, pensé que había dinero, era lo más lógico. Finalmente, no logré decidirme por nada. Claro que, tampoco hubiera imaginado que fuera aquel objeto.

Se trataba de un espejo, en el que tenías que reflejarte, pues la explicación era que la felicidad está en uno mismo, no en nada más. La felicidad está dentro de nosotros, por lo tanto, de quien depende es de nosotros, no de terceras personas.

Encuesta sobre la felicidad.

Entrevista a mi Juan, mi hermano. 
¿En qué consiste para ti la felicidad?
La felicidad es algo emífero, que no es temporal. Es un estado de ánimo en el que se encuentran las personas cuando todo a su alrededor esté a gusto. Para mi la felicidad es estar bien con los míos, no tener ninguna queja, o simplemente; la felicidad también puede ser una buena noticia que te hayan dado, alguna cosa inesperada. Tenemos como objetivo conseguirla, pero hay veces que viene sin avisar.
Elementos que definen tu felicidad.
La felicidad, para mí, no es más que tener salud diaria, buenos amigos a tu alrededor, a tu familia siempre a tu lado, y siempre que se pueda dinero. Tampoco entra de más tener amor, al fin y al cabo, estamos hechos para enamorarnos tarde o temprano.


Entrevista a Antonia, mi tía.
¿En qué consiste para ti la felicidad?
Pues consiste en que el día a día sea tranquilo, acompañada de mis seres queridos en armonía y que todo lo que me rodea esté bien, también tener la seguridad de que por el momento todo va correctamente.
Elementos que definen tu felicidad.
1. La salud, por supuesto, es algo necesario totalmente.
2. Familia, porque son las personas que siempre van a estar.
3. Seguridad económica.
4. Bienestar conmigo misma, y con los de mi entorno.


Entrevista a Laura, mi abuela.
¿En qué consiste para ti la felicidad?
Para mí, la felicidad simplemente es saber que las personas a las que quieren están felices, están contentas y están bien. Porque si ellos estás bien, yo también lo estoy. Es no tener preocupaciones por delante, pasar los días con seguridad y sin miedo de lo que pueda pasar.
Elementos que definen tu felicidad.
En primer lugar la familia, que es lo más importante.
Después debo decir salud, para poder disfrutar sanamente.
Una estado económico que proporcione seguridad.
Finalmente, como antes dije, no tener por qué preocuparse de nada.

La felicidad.

1.- ¿En qué consiste para ti la felicidad?

Lo cierto es que hablan mucho últimamente de la felicidad. ¿Qué es la felicidad? Según el diccionario es un estado de ánimo en el que se disfruta de lo que se desea.

La felicidad, sin embargo es algo temporal, que obviamente no dura para siempre. Es un estado de ánimo en el que podemos encontrarnos en un momento específico, pero no es muy común sentirse feliz un período largo de tiempo.

Las personas, tenemos como objetivo ser felices. Es una de las cosas que más buscamos, como si jamás fuéramos a encontrarlas. Pero creo que la felicidad está mucho más cerca de lo que pensamos, y que no está en tener todo lo que se desea, sino en apreciar lo que se tiene.

2.- Elementos que determinan la felicidad.

- Familia.

- Amigos.

- Música.

- Amor. (En ocasiones).

3.-  ¿Qué piensas de la conocida sentencia popular según la cual para ser feliz solo se necesitan 'salud, dinero y amor'?

 En mi opinión, creo que esos elementos contribuyen diariamente en nuestra felicidad, pero realmente la felicidad no está necesariamente en esas tres cosas. Principalmente se basa en eso, pero hay felicidad mucho más allá de eso, sólo hay que saber encontrarla.

4.- Auto-análisis.

En este momento, me siento más o menos feliz. En realidad, todo está bien, dentro de lo que cabe. Soy feliz con lo que tengo, y eso me gusta. No hay nada a mi alrededor de lo que pueda quejarme. Pese a algunas imperfecciones que hay, como dije antes, sentirse feliz no se basa en tener todo lo que se quiere, sino en saber apreciar lo que se tiene. No se puede tener todo en la vida, pero una vez me dijeron que no es más feliz quien más tiene, sino quien menos necesita.

5.- Conclusión.

La felicidad es un estado de ánimo instantáneo, por lo que viene y va, por rachas, digamos. Hay que saber aprovecharla en cada momento, porque nunca se sabe cuándo se va a pasar. Claro que siempre debemos intentar ser felices.  

Para empezar...

Buenas, me llamo Marina Santana Martín, nací el 21 de Diciembre de 1999 y estudio 3º de ESO en Sta. Joaquina de Vedruna.

En este blog iré publicando a lo largo del curso diferentes entradas, esta primera como presentación. Ahí va.

Físicamente soy morena de ojos marrones, con pelo rizado y estatura media.

¿Personalidad? Orgullosa por encima de todo, aunque a veces sea un defecto. No me considero optimista ni pesimista, simplemente realista, entre otras cosas. Filosofía de vida: Nunca hay que darle explicaciones a nadie, quien te quiere no las necesita, y quien te odia no las merece. Escucho a quien me escucha, ya que para que te escuchen hay que saber escuchar. Hay quien cree que me conoce y no sabe nada de mí, y hay quien que le queda mil cosas por saber de mí y sabe más de lo que cree.

Siempre intento mantenerme bien a pesar de todo, no va conmigo eso de ir dando pena por ahí. Que si me pasa algo yo sola puedo ayudarme mejor que nadie. ¿Confiar? En tres o cuatro, la vida me ha demostrado que no se necesita más.

Siempre dije  y seguiré diciendo hasta el resto de mis días que nadie es imprescindible, por lo tanto, se puede vivir perfectamente sin una persona en concreto. El mejor amigo de una persona es uno mismo. ¿Personas importantes? No tengo mucho de eso. En realidad puedo tener diez exagerando mucho. Y la primera no es precisamente una persona.
¿Mis pasiones? Únicamente vivo por y para una cosa; la música, es lo mejor que tengo en el mundo. Toco el piano desde hace ocho años y mi vida es una continua banda sonora. La música es mi motivación diaria, a cada hora del día siempre pega música, da igual para qué. La adoro en cada uno de sus aspectos y facetas. Me encanta tocarla y escucharla.
Podría vivir de  tres cosas: Fanta, Yogurt helado, y café. 

Hablemos de mis aficiones. Me gusta salir, divertirme, en fin, lo normal. Dentro de unos años me gustaría estudiar geografía e historia, es algo que llevo queriendo hacer desde siempre. Como antes dije, una de mis aficiones es la música, me encanta la música, es más, me llevo la mayor parte del día tocando y escuchando música. Una vez un gran amigo mío me dijo que sin música la vida sería un error.

Por supuesto una persona de principios, aunque siempre venga alguien y los desordene, intento mantenerlos. Siempre dije y diré que yo no sé vivir, ando improvisando. Por lo tanto si me equivoco pues a lo hecho pecho. Pero jamás me quedaré con las ganas de intentar algo, luego puede que lo consiga o no.

No suelo ser una persona con la vida programada, más bien al revés hago las cosas expontaneamente. Tampoco tengo un esquema en mi vida, hago las cosas como me parece y la mayoría de las veces sin pensar en las consecuencias. No tengo nada más que añadir de mí, soy como soy y la verdad es que no entra en mis planes cambiar.